Tema 6
06-05-2019
EL BLOQUEO
1. EN QUE CONSISTE EL BLOQUEO
1.1 Tipos de bloqueo.
2. FASES DEL BLOQUEO
2.1 Preparación.
2.2 Batida.
2.3 Contacto con el balón.
2.4
Caída.
3. TÉCNICA BÁSICA DEL
BLOQUEO
4. ERRORES MÁS COMUNES EN
EL BLOQUEO
5. VALORACIÓN
5.1 Según situaciones ofensivas en complejo
I y II.
5.2 Según el número de bloqueadores.
EN QUE
CONSISTE EL BLOQUEO
Acción
defensiva y, algunas veces ofensiva (que no se contabiliza como toque que se
desarrolla en la red, y cuya finalidad es impedir que los contrarios rematen
cómodamente.
Los
jugadores que bloquean intentan formar una especie de pared por encima de la
red con sus brazos y sus manos. Los bloqueadores pueden pasar las manos por
encima de la red e invadir el campo contrario siempre y cuando no interrumpan
al rematado; es decir, que no le molesten hasta que no haya golpeado el balón.
Si
los bloqueadores tocan el balón antes que el rematado, cuando el balón todavía
está en el campo de este último, se considerará falta a favor del equipo que
estaba rematando.
El
bloqueo debe estar bien formado (unido y sólido) y con las manos apuntando
hacia el suelo contrario para evitar que el balón atraviese esta barrera y
caiga fácilmente en el campo del equipo que defendía, y también para que no
sean objeto de un block-out
El
bloqueo es una acción explosiva que exige la coordinación de numerosos
estímulos (velocidad del balón, altura del ataque rival, movimiento acorde al
compañero.) lo que requiere de múltiples cualidades por parte del jugador,
tales como:
- velocidad de
desplazamiento
- buenas características
antropométricas
- gran capacidad de
reacción
- adecuado ti Ming de
salto (medir el tiempo para realizar el
salto)
- sentido del juego
(capacidad de anticiparse).
LOS TIPOS DE BLOQUEOS SE
PUEDEN CLASIFICAR EN FUNCIÓN DE DIFERENTES ASPECTOS:
- Del número de jugadores que intervienen (1, 2
o 3)
- De la posición inicial adoptada (abierto o
cerrado)
- De la intención ofensiva o defensiva (ofensivo
o defensivo)
- De la zona a cubrir (línea o diagonal)
- De la responsabilidad directa del jugador
(asignación o lectura)
Ø BLOQUEO INDIVIDUAL:
- Es la ocasión en la que el bloqueador se
encuentra sólo para tratar de anular la acción del atacante contrario.
- Este
bloqueador tratará de cubrir bien la mayor zona posible del campo, o bien,
la zona donde teóricamente el ataque contrario es más fuerte.
- La técnica desarrollada sigue las mismas líneas
que la expuesta anteriormente.
Ø
BLOQUEO DOBLE:
- Es la situación defensiva más frecuente durante
el juego.
- Es aquella en la que dos jugadores intentan
anular el ataque del equipo contrario. Se puede formar en cualquier zona
de la red.
- Cuando el ataque se realiza en algunos de los
extremos de la red, el bloqueador extremo se encarga de determinar la
posición del bloqueo y el bloqueador central ayuda a cerrarlo para formar
un bloqueo doble sólido.
- Sí el bloqueo se forma en el centro de la red, los roles se invierten.
Ø BLOQUEO TRIPLE:
- § Solo se da ante colocaciones muy altas y para lograr frenar el potencial de ataque de algún jugador en particular.
- § Para poder realizar un triple bloqueo, se debe haber podido discriminar la posibilidad de un solo ataque en el equipo contrario
BLOQUEO DE ASIGNACIÓN
•
Es el bloqueo en
el cual el defensor salta sin saber si el atacante va a rematar, ya que
normalmente tiene una zona o un jugador asignados previamente para evitar que
se realicen remates en ella.
BLOQUEO DE LECTURA
•
En el bloqueo de lectura El defensor “lee” previamente la
jugada que realizará el atacante y salta para bloquear sabiendo que será éste
el rematador. Este tipo de bloqueo es más complejo tácticamente puesto que
necesita de cierta anticipación pero presenta unas ventajas evidentes ya que
otorga superioridad al equipo defensor que salta al bloqueo sin destinar
defensores a bloquear a atacantes que no efectuarán el remate.
FASES DEL BLOQUEO
Ø PREPARACIÓN.
Ø BATIDA.
Ø CONTACTO CON EL BALÓN.
Ø CAÍDA
PREPARACIÓN
Los pies se colocan alineados, separados el
ancho de los hombros o algo más. Se colocan planos sobre el suelo y el peso del
cuerpo se desplaza hacia adelante. La manos se colocan a la altura de los
hombros con las palmas hacia adelante. Los dedos están separados y las rodillas
ligeramente flexionadas. La espalda está recta. El adversario sigue atentamente
los desplazamientos del atacante contrario.
BATIDA
Una vez ubicado el balón y las piernas
flexionadas profundamente, se impulsa con una fuerte extensión mientras los
brazos ayudan con una movimiento leve dirigiéndose por delante del cuerpo hacia
arriba y adelante.
CONTACTO
CON EL BALÓN
Impulso vertical del bloqueador cuyas
manos penetran por encima de la red. El contacto con el balón se produce con
los dedos abiertos y tensionados, las manos separadas una distancia de 10 cm.
aproximadamente formando un triángulo, las muñecas firmes realizando una
pequeña flexión para que el balón descienda hacia el campo contrario.
CAÍDA
Los brazos se retiran rápidamente hacia arriba
y atrás, mientras se cae equilibradamente para continuar con la siguiente
acción.
TÉCNICA BÁSICA DEL BLOQUEO
Cuando
el jugador ha fijado el momento y la posición de su adversario, dobla las
rodillas. Sus caderas se desplazan hacia atrás y la espalda está recta. Cuando
las rodillas forman prácticamente un ángulo recto se inmovilizan dispuesto a
saltar. La cabeza permanece recta, no debe mirar hacia el suelo ni cambiar de
inclinación.
El bloqueador salta verticalmente. Los brazos
totalmente rectos hacia arriba siguiendo la línea de la espalda. Los pulgares
están separados. La separación entre ambos no ha de sobrepasar los 20
centímetros, distancia que impide a la pelota pase entre las manos.
1. Si el adversario es incapaz de saltar lo
bastante alto para que sus muñecas sobrepasen la altura de la red, el cuerpo
debe permanecer vertical. Las manos y los brazos están lo bastante arriba para
cubrir el espacio entre las manos y la red.
2. Si las muñecas sobrepasan la red, puede
proyectar sus manos hacia adelante. Tocará el balón más rápidamente y lo
llevará de nuevo al campo contrario.
3. Si el adversario puede pasar sus
antebrazos o sus codos por encima de la red, lanzará sus brazos hacia adelante.
Penetrará de este modo en el campo contrario y tocará el balón inmediatamente
después del remate contrario.
4. Si consigue pasar los hombros por
encima de la red, puede doblar la parte superior del cuerpo hacia adelante.
Esto permite adentrarse más en el terreno contrario y enviar de nuevo la pelota
desde el golpe del rematador contrario.
ERRORES
COMUNES
Los errores más comunes durante el
Bloqueo son:
Manos abajo durante la preparación para el bloqueo.
Poca o ninguna flexión de piernas durante la preparación para el bloqueo.
Bajas las manos, cruza los pies o gira
el cuerpo para desplazarse.
No detiene el desplazamiento y viaja lateralmente cuando salta a bloquear.
Se impulsa con los brazos para saltar a bloquear.
No penetra con las manos hacia el campo contrario.
Bajar la cabeza y cerrar los ojos al establecer contacto.
Abrir los brazos al caer relajando los
hombros
CORRECCIÓN DE LOS ERRORES COMUNES
Las correcciones de
los errores durante la ejecución del Bloqueo son:
1.
Mantener las manos a la altura de los hombros o un poco
más altas.
2.
Las piernas deben estar un poco flexionadas (activas)
para desplazarse a saltar.
3.
Mantener las manos
arriba y el cuerpo paralelo a la malla en desplazamientos cortos.
4.
Detener el desplazamiento y luego saltar verticalmente.
5.
No bajar los brazos para impulsarse como si fuera a
rematar. Usar las piernas.
6.
Penetrar con sus manos el campo contrario.
7.
Mantener la cabeza arriba y no cerrar los ojos al
bloquear.
VALORACIÓN
COMPLEJO EN EL QUE SE
LLEVA A CABO LA ACCIÓN OFENSIVA
ANÁLISIS DE LAS
FRECUENCIAS
RELACIÓN CON
EFICACIA
En líneas generales no se observa una
diferencia excesiva entre complejos. El bloqueo error se da de forma elevada,
lo que indica la gran cantidad de puntos que se dan al adversario con el
bloqueo. Por otro lado, los puntos ganados con el bloqueo, es decir, el bloqueo
directo, se dan con una frecuencia mucho menor y también de forma bastante
similar en los dos complejos. En cuanto a los valores intermedios destaca el
alto porcentaje de bloqueo débil y malo, siendo este último muy frecuentemente
como preámbulo de la pérdida del punto.
NÚMERO DE
BLOQUEADORES
ANÁLISIS DE LAS
FRECUENCIAS
Se
produce una alta proporción del bloqueo doble, dato que podría parecer, a
priori, positivo pues muestra como los bloqueadores logran un primer objetivo
consistente al disponer de superioridad numérica (Muchaga, 2000). Ahora bien,
el porcentaje de bloqueo individual (22,5%), todavía es importante, pues da
excesivas opciones al atacante.
El
porcentaje de bloqueo triple, únicamente un 6%, es bastante bajo teniendo en
consideración el número de ataques cero que se dan. Finalmente destacar que en
el 3.6% del total de acciones se dan sin bloqueo.
RELACIÓN CON
EFICACIA
En primer lugar es destacable que
conforme se incrementa el número de bloqueadores hay un mayor porcentaje de
puntos dados a los atacantes, se confirma con esto que dentro de las
posibilidades de B0, las que tienen un mayor peso son los errores forzados, producto
de bloqueos fuera y errores no forzados (red, etc.).
Por otro lado,
en cuanto a los valores positivos, se puede observar, una relación directamente
proporcional entre los puntos conseguidos por el bloqueo y el número de
jugadores que lo conforman. No así entre número de jugadores y bloqueo fuerte,
puesto que el porcentaje más alto de esta categoría se encuentra en el bloqueo
individual, relacionado con el bloqueo por zona tres delante de primer tiempo,
con el uso del bloqueo defensivo.
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
UNIDAD II
Para esta practica se realizo 4 ejercicios de aplicación ,las cuales fueron:
01. Bote y ataque
Para la realización de esta primera sesión ,se formo grupo de dos ,en la cual la persona 1 ejecutaba la acción de dar bote,saltar y atacar.La persona 2 solo recogía el balón y se lo daba a la persona 1 de forma rauda ,para que vuelva ejecutar la misma acción .
En toda ejecución se realiza dentro de la delimitan de los conos.
Para esta primera sesión el tiempo fue de 1 minuto.
02.Armado
En la ejecución de esta segunda sesión .se realizo en parejas ,en la cual la persona 1 lanza el balón al aire para armar y con salto ataca ,el balón debe de ingresar donde delimitan los conos.
03. Saque tenis diagonal
Para esta tercera sesión se realizo en parejas , en la cual la persona 1 se coloca en la esquina de saque y en forma técnica realiza el saque tenis,el cual tiene que pasar la net y anotar punto donde delimita los conos de la esquina contraria.
Para esta primera sesión el tiempo fue de 1 minuto
04. Saque tenis frontal
Para este tipo se sesión se realiza en pareja , el objetivo es realizar el saque tenis y que pase la net dentro donde delimita los conos .
Para esta primera sesión el tiempo fue de 1 minuto
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